BLESSURES, LAAT ZE JE SEIZOEN NIET VERPESTEN
Wat doe jij bij een blessure? Gewoon doorspelen? Natuurlijk wil je je team niet laten zitten, maar pas op dat je die blessure niet nog erger maakt. Het medisch team van het NHV en het Sport Medisch Centrum Papendal heeft voor jou de meest voorkomende handbalblessures op een rij gezet. Zo weet je precies wanneer het echt mis is en wanneer je beter op de bank kan blijven.
Kruisband blessure
Een kruisbandblessure gaat niet zomaar over. Internationals Estavana Polman en Lois Abbingh kunnen er over mee praten. Zij maakten een comeback en dat kan jij ook! Lees hier hoe je na deze vervelende blessure sterker terug kan komen op het handbalveld.
Lees hier meerKruisband blessure
Een kruisbandblessure gaat niet zomaar over. Internationals Estavana Polman en Lois Abbingh kunnen er over mee praten. Zij maakten een comeback en dat kan jij ook! Lees hier hoe je na deze vervelende blessure sterker terug kan komen op het handbalveld.
Lees hier meer
Verzwikte enkel
Draaien, springen, wenden, keren: je enkels hebben het maar zwaar op het handbalveld. Enkelblessures komen dan ook vaak voor onder handballers. Vervelend, want zo’n blessure heeft gevolgen voor de korte en lange termijn. Behandel je enkel dus goed en voorkom nieuwe blessures. Lees hier hoe je dat doet!
Lees hier meerVerzwikte enkel
Draaien, springen, wenden, keren: je enkels hebben het maar zwaar op het handbalveld. Enkelblessures komen dan ook vaak voor onder handballers. Vervelend, want zo’n blessure heeft gevolgen voor de korte en lange termijn. Behandel je enkel dus goed en voorkom nieuwe blessures. Lees hier hoe je dat doet!
Lees hier meerMEER WETEN OVER JOUW BLESSURE?
Stel in onderstaand formulier direct jouw vraag aan de bondsarts van het NHV! Samen met zijn team van Sport Medisch Centrum Papendal beantwoordt hij jouw vragen over handbalblessures. Een service voor alle handballers. Mogelijk gemaakt door het NHV en Zilveren Kruis.